Mina ist der erste digitale Therapeut und Coach, der auf kognitiver Verhaltenstherapie basiert und zur mentalen Unterstützung bei Prüfungsängsten, Leistungsdruck und Lernstress an deiner Seite steht. Derzeit befindet sich Mina in einer geschlossenen Beta-Phase und wird mit Studenten sowie Schülern getestet. Nach dem Launch werden weitere Therapie-Kurse (Depressionen, Burnout, Mobbing, etc.) folgen.
Hinter Prüfungsangst und Lernblockaden stehen fast immer Angst vor Versagen und hohem Leistungsdruck.
In einer Welt mit vielen Möglichkeiten ist es nicht ungewöhnlich, manchmal mit Entscheidungen zu kämpfen.
Mobbing ist ein hartnäckiges und feindliches Verhalten gegenüber einer Person. Normalerweise geschieht dies bei der Arbeit oder in der Schule.
Lebenskrisen treten nicht selten nach einer negativen Veränderung der Lebenssituation und einem damit einhergehenden Kontrollverlust auf, beispielsweise bei einem Arbeitsplatzverlust.
Ursachen für einen Burnout sind unter anderem immer wieder mangelnde Abgrenzungsfähigkeit, mangelnde Selbstfürsorge, Leistungsdruck sowie übertriebene Selbstmotivation.
Verzweiflung ist gekennzeichnet durch eine pessimistische Grundeinstellung, in der der Betroffene von dem Gefühl mangelnder Perspektive gequält wird.
Wenn Unsicherheit ganze Lebensbereiche stark beeinträchtigt, zu Blockaden führt, die die Lebensqualität nachhaltig beeinträchtigen, kann dies zu Persönlichkeitsstörungen führen.
Der Begriff Desorientierung kann sich auf die eigene Identität beziehen, bei der die betroffene Person unter mangelnder Klarheit und mangelnden Bedürfnissen leidet.
Wenn eine Partnerschaft oder Ehe zusammenbricht, gibt es oft eine psychologische Belastung, die viel Anpassung erfordert.
Es gibt verschiedene Arten und Manifestationen von Depressionen. Auch leichte Depressionen sind eine schwerwiegende Störung. Die Anzeichen einer Depression sind normalerweise vielfältig.
Als emotionale Reaktion auf den Verlust einer nahen Person ist es für die psychologische Stabilisierung wichtig, dass den Betroffenen Zeit zur Trauer eingeräumt wird.
Bei einer Angststörung wird zwischen gerichteter Angst und ungerichteter Angst unterschieden.
Wenn eine Person Schwierigkeiten hat, eine Lösung für den Konflikt zu finden, oder einem Kompromiss zustimmt, liegt dies an mangelnder Konfliktkapazität.
Anhaltende oder wiederkehrende Stimmungsschwankungen können nicht nur die Lebensqualität beeinträchtigen, sondern auch zu hohem Leid führen.
Liebeskummer ist die Reaktion auf eine Trennung oder Verlassenheit durch einen geliebten Menschen. Die Schwere der Trauer hängt von den Bewältigungsstrategien der Person ab.
Die PTBS tritt als eine verzögerte psychische Reaktion auf ein extrem belastendes Ereignis, eine Situation außergewöhnlicher Bedrohung oder katastrophenartigen Ausmaßes auf.
Hinter Prüfungsangst und Lernblockaden stehen fast immer Angst vor Versagen und hohem Leistungsdruck.
In einer Welt mit vielen Möglichkeiten ist es nicht ungewöhnlich, manchmal mit Entscheidungen zu kämpfen.
Mobbing ist ein hartnäckiges und feindliches Verhalten gegenüber einer Person. Normalerweise geschieht dies bei der Arbeit oder in der Schule.
Lebenskrisen treten nicht selten nach einer negativen Veränderung der Lebenssituation und einem damit einhergehenden Kontrollverlust auf, beispielsweise bei einem Arbeitsplatzverlust.
Ursachen für einen Burnout sind unter anderem immer wieder mangelnde Abgrenzungsfähigkeit, mangelnde Selbstfürsorge, Leistungsdruck sowie übertriebene Selbstmotivation.
Verzweiflung ist gekennzeichnet durch eine pessimistische Grundeinstellung, in der der Betroffene von dem Gefühl mangelnder Perspektive gequält wird.
Wenn Unsicherheit ganze Lebensbereiche stark beeinträchtigt, zu Blockaden führt, die die Lebensqualität nachhaltig beeinträchtigen, kann dies zu Persönlichkeitsstörungen führen.
Der Begriff Desorientierung kann sich auf die eigene Identität beziehen, bei der die betroffene Person unter mangelnder Klarheit und mangelnden Bedürfnissen leidet.
Es gibt verschiedene Arten und Manifestationen von Depressionen. Auch leichte Depressionen sind eine schwerwiegende Störung. Die Anzeichen einer Depression sind normalerweise vielfältig.
Wenn eine Partnerschaft oder Ehe zusammenbricht, gibt es oft eine psychologische Belastung, die viel Anpassung erfordert.
Als emotionale Reaktion auf den Verlust einer nahen Person ist es für die psychologische Stabilisierung wichtig, dass den Betroffenen Zeit zur Trauer eingeräumt wird.
Bei einer Angststörung wird zwischen gerichteter Angst und ungerichteter Angst unterschieden.
Wenn eine Person Schwierigkeiten hat, eine Lösung für den Konflikt zu finden, oder einem Kompromiss zustimmt, liegt dies an mangelnder Konfliktkapazität.
Anhaltende oder wiederkehrende Stimmungsschwankungen können nicht nur die Lebensqualität beeinträchtigen, sondern auch zu hohem Leid führen.
Liebeskummer ist die Reaktion auf eine Trennung oder Verlassenheit durch einen geliebten Menschen. Die Schwere der Trauer hängt von den Bewältigungsstrategien der Person ab.
Die PTBS tritt als eine verzögerte psychische Reaktion auf ein extrem belastendes Ereignis, eine Situation außergewöhnlicher Bedrohung oder katastrophenartigen Ausmaßes auf.
Digitale Therapiesitzungen mit Mina können bequem von zu Hause aus durchgeführt werden, ohne dass bei Lockdowns ein Infektionsrisiko besteht.
10 Therapiesitzungen kosten rund 1.000 Euro. Die gleichen therapeutischen Leistungen werden mit dem Mina Chatbot für ca. 75 € angeboten.
Therapien mit dem Mina Chatbot sind zu jeder Tageszeit verfügbar. Lange Reisen und Wartezeiten auf Termine gehören der Vergangenheit an.